**《2块豆腐1根排骨，不炸不炒，扔进锅里蒸30分钟，连吃3天吃不够！》**

在痛苦的生涯中，寻找一说念既简便又厚味的菜肴，不异能为咱们的餐桌带来不少惊喜。今天，我要共享的即是这么一说念菜——2块豆腐搭配1根排骨，无需繁复的烹调程序，不炸不炒，只需将它们一说念扔进锅里蒸上30分钟，便能建树一说念令东说念主试吃无限的好菜。

这说念菜的魔力，领先在于它的食材接纳。豆腐，看成豆成品中的杰出人物，以其细腻的口感和丰富的养分深受东说念主们爱重。它不仅富含优质卵白质，还含有丰富的钙质和多种微量元素，是健康饮食的优选。而排骨，则是肉类中的精华部分，肉质鲜活多汁，富含胶原卵白和多种氨基酸，唐突润泽体魄，增强免疫力。

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制作这说念菜的经过简便而不失老成。领先，将排骨洗净切段，用料酒、生抽等调料腌制顷刻，使其充分采纳调味料的香气。接着，将豆腐切成相宜大小的块状，摆放在蒸盘底部，再将腌制好的排骨铺在豆腐上。终末，撒上一些葱花、姜片等调料，放入蒸锅中大火蒸制30分钟即可。

当锅盖揭开的那一刻，一股浓郁的香气扑鼻而来。豆腐仍是采纳了排骨的鲜好意思汤汁，变得愈加甘醇可口；而排骨则因为与豆腐的完好聚首，肉质愈加鲜活多汁。这说念菜的滋味眉目丰富，既有豆腐的细腻滑嫩，又有排骨的鲜香甘醇，让东说念主试吃无限。

更值得一提的是，这说念菜的养分价值极高。豆腐和排骨的搭配，使得卵白质、钙质等多种养分要素得到了完好的交融。不管是老东说念主如故孩子，皆能从这说念菜中赢得鼓胀的养分。况且，由于采纳了蒸制的烹调时势，这说念菜保留了食材的原汁原味，愈加健康养分。

相接吃了三天开云彩票，我依然对这说念菜没世不忘。它不仅昂扬了我对好意思食的追求，更让我感受到了家的温文和幸福。在这个快节拍的期间里，唐突有这么一说念简便而厚味的菜肴伴随咱们渡过每一个平方的日子，实乃东说念主生一大幸事。若是你也厌倦了复杂的烹调经过和浓重的菜肴，那么不妨试试这说念2块豆腐1根排骨的蒸制好菜吧！确信它一定会给你带来出东说念主料想的惊喜和昂扬。

发布于：北京市